武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多喝水:摄入大量糖分可能会导致血糖升高,多喝水有助于稀释胃内容物,加快糖分代谢,并促进肠胃蠕动,有助于缓解不适。
2.观察症状:注意观察孩子是否出现腹痛、腹泻、呕吐或其他异常症状。如果症状轻微,可以通过饮食调节和休息来缓解;若症状严重或持续时间较长,应及时就医。
3.调整饮食:让孩子进食清淡易消化的食物,避免再次摄入高糖、高脂肪的食物,以免加重胃肠负担。适量进食富含纤维的食物如水果、蔬菜,有助于改善消化。
4.限制未来摄入:教育孩子适量食用糖分,避免暴饮暴食。养成良好的饮食习惯,有利于长期健康。
儿童对糖分摄入的耐受性较低,过量食用糖山楂可能引发消化不适及其他健康问题。加强监护和合理饮食安排是预防此类情况发生的重要措施。