三周岁的孩子发烧时能否食用鸡蛋

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

三周岁的孩子发烧时可以食用鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质和多种维生素及矿物质,能够为机体提供必需的营养支持。

1.鸡蛋富含优质蛋白质,每100克鸡蛋约含有13克蛋白质。这些蛋白质能够为身体的免疫系统和组织修复提供支持,有助于病后的恢复。

2.鸡蛋中的维生素A、B2、B12等可以促进新陈代谢,提高免疫力,支持健康成长和抵抗力。

3.适量食用鸡蛋还可摄入一定量的矿物质,如铁、锌和硒,这些元素在调节体温和增强免疫功能方面发挥重要作用。

尽管如此,在孩子发烧期间,应注意饮食的整体平衡和适量摄入,避免给孩子增加消化负担。如果孩子对鸡蛋过敏或出现不良反应,需立即停止食用并咨询医生。保持充足水分摄入和适当休息也很关键。

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