孩子发烧可以吃鸡蛋吗

孩子在发烧时可以吃鸡蛋。发烧期间，饮食应以易消化、富含营养的食物为主，而鸡蛋是良好的蛋白质来源，适合在此时食用。

1.鸡蛋富含优质蛋白质：每100克鸡蛋大约含有13克蛋白质，能帮助维持和修复身体组织，这对正在生病中的孩子尤为重要。

2.易于消化：鸡蛋经过蒸煮后，其蛋白质结构更容易被人体吸收，尤其是在发烧导致胃肠功能减弱的情况下，鸡蛋是较为理想的选择。

3.含有多种维生素和矿物质：鸡蛋中含有丰富的维生素A、B族维生素、铁、锌等，有助于提高免疫力，支持身体对抗感染。

4.多样化的烹饪方式：可以选择煮鸡蛋或蛋羹，以确保温和处理，不刺激孩子的肠胃。

建议在给孩子食用鸡蛋时，注意观察是否存在过敏反应，并控制摄入量，避免因为过量进食而加重肠胃负担。合理搭配其他食材，保证营养均衡，促进康复。