武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白酒的酒精浓度较高，一般在40%以上，进入体内后会导致血管扩张，加速血液循环。这种变化可能会加重月经期间的不适症状，如经痛和出血量增多。
2.酒精摄入会影响肝脏功能，进而干扰激素代谢。月经周期本身就是一个受激素水平调节的生理过程，酒精可能导致激素波动，影响经期正常进行。
3.酒精在体内代谢过程中产生的乙醛是一种刺激性物质，会加重身体的疲劳感，而月经期女性通常已经处于一个易疲劳的状态，进一步增加身体负担。
4.冬季气温较低，饮酒后的短暂发热效应可能掩盖真实体温变化，增加感冒或其他疾病风险，因为酒精会降低机体对寒冷环境的反应速度和免疫力。
在经期保持良好的生活习惯，如饮食健康、适当休息和避免刺激物摄入，有助于缓解不适及促进身体恢复。