为什么芹菜叶不能吃

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

芹菜叶并非不能食用,相反,它们具有丰富的营养价值。芹菜叶中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、钙等营养成分,此外还富含纤维素和抗氧化物质。

有些人认为芹菜叶味道略苦,不适合食用,但这主要是个人口味的差异。事实上,芹菜叶的苦味来源于其中的黄酮类化合物,这些物质具有抗炎、抗氧化等健康益处。烹饪过程中,适当的处理如焯水或与其他食材搭配,可以改善芹菜叶的口感。

芹菜叶是一种营养丰富的食材,可以作为菜肴中的一部分食用。