徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.维生素B1(硫胺素)
维生素B1是人体必需的水溶性维生素,参与碳水化合物代谢过程。每天建议摄取量为男性1.2毫克,女性1.1毫克。
它能够在体内转化为辅酶形式,帮助分解糖类生成能量。
维生素B1对于维护正常的神经系统功能至关重要,缺乏时可能会导致脚气病和瓦尼克-科尔萨科夫综合征。
2.维生素B2(核黄素)
维生素B2同样是必需的水溶性维生素,参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢。每日推荐摄取量为男性1.3毫克,女性1.1毫克。
它在体内转化为两种活性形式,黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸,这些酶对细胞呼吸及能量供给非常重要。
缺乏维生素B2会导致口角炎、舌炎和皮肤病变等症状。
3.维生素C(抗坏血酸)
维生素C是强效的抗氧化剂,能够中和自由基,保护细胞免受氧化损伤。成人每日推荐摄取量为65到90毫克。
维生素C在胶原蛋白的合成过程中发挥关键作用,维持皮肤、血管和骨骼的健康。
它还可以增强免疫系统,有助于减轻感冒症状,并有助于铁的吸收。
维生素B1、B2和C注射液在临床上常用于治疗因饮食不均衡或吸收障碍引起的维生素缺乏症,以及改善由此引发的相关临床症状。使用注射液时应遵医嘱,避免过量使用。