骨质疏松主要表现为骨密度下降和骨强度降低，常以疼痛、身高变矮和骨折等症状为特征。
1.疼痛
骨质疏松的患者常常感到腰背部疼痛，这是由于椎体压缩性骨折或肌肉劳损引起的。疼痛在活动时加剧，休息时缓解。
2.身高变矮和驼背
随着病情的发展，椎体压缩导致身高逐渐变矮，并可能出现驼背畸形，一般每年身高缩短超过2厘米可以视为异常。
3.骨折风险增加
骨质疏松显著提高了骨折的风险，尤其是在髋部、脊柱和腕部。轻微的碰撞或跌倒便能导致骨折，严重者可在日常活动中发生自发性骨折。
4.活动受限
骨折后的疼痛和畸形会导致活动能力下降，影响日常生活质量。
5.呼吸功能减弱
胸椎压缩性骨折导致的胸廓畸形可能压迫肺部，使得呼吸功能受到影响，出现呼吸困难。
早期识别和干预对于防治骨质疏松至关重要，定期进行骨密度检测及合理补充钙和维生素D是预防的重要措施。平衡饮食、适量运动也是保持骨骼健康的有效方法。
