刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量失去水分和电解质,需及时补充水分。可以饮用口服补液盐,以帮助恢复身体的电解质平衡。
2.休息:确保充足的休息,以便身体更有效地对抗感染或毒素。
3.饮食调整:暂时避免食用困难消化或刺激肠道的食物,如高脂、高糖、辛辣食物。可选择容易消化的食物,如白米粥、面条、蒸苹果等。
4.观察症状:如果症状轻微且逐渐改善,通常无须特别治疗。但如出现严重脱水迹象(如极度口渴、尿量减少)、持续腹泻超过48小时、伴有高烧、呕吐或血便,应立即就医。
5.药物治疗:一般情况下,轻度腹泻不需要抗生素,但若因细菌感染导致,可以遵医嘱使用抗生素。
酸奶及其他乳制品应始终按照包装上的储存指示进行冷藏,以防止细菌繁殖和食品变质。