沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期的快速增长期通常发生在11到16岁之间,男性有时会延迟到18岁。在此期间,体重和身高的增加需要大量的能量,因此食欲增加是正常的生理现象。
2.在青春期,人体分泌的生长激素和其他相关激素增加,这些激素促进骨骼、肌肉等组织的增长。为了支持这种快速增长,身体需要更多的蛋白质、维生素和矿物质,结果可能表现为饭量的增大。
3.基础代谢率也可能在青春期有所提高。这意味着即使在静息状态下,身体也会消耗更多的能量,因此容易产生饥饿感。
尽管饭量增大可能与长高有关,但也可能与其他因素相关,如运动量增加、情绪变化或生活方式改变。保持均衡饮食和健康生活方式对于支持身体的适应和发展是非常重要的。