六个月大的婴儿应吃鸡蛋清还是鸡蛋黄

六个月大的婴儿可以开始尝试添加鸡蛋黄而不是鸡蛋清。因为鸡蛋清比鸡蛋黄更可能引发过敏反应，建议在宝宝一岁后再引入。

1.鸡蛋黄富含铁、胆固醇和多种维生素，如维生素A、D、E等，有助于婴儿的脑部发育和免疫系统的增强。

2.鸡蛋清内含有蛋白质，但同时也含有更多的潜在过敏原。婴儿在较小年龄阶段，消化系统尚未完全成熟，更容易对某些物质产生过敏反应。

3.根据相关营养学研究，每天适量食用鸡蛋黄可以帮助婴儿补充必要的营养，而无需担心过多的脂肪摄入，因为婴儿需要足够的脂肪来支持生长和发育。

在提供新食物时，观察婴儿是否有任何过敏症状，如皮疹、呕吐或腹泻，确保安全和健康。