沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.忌食高糖食品：如蛋糕、巧克力、甜点、冰淇淋等。
2.忌食高淀粉食品：如米饭、面条、馒头、土豆、玉米等。
3.控制摄入碳水化合物：如面包、饼干、糖果、果汁、可乐等。
4.建议选择低GI（血糖指数）的食品：如糙米、全麦面包、豆类、蔬菜、水果等。
5.限制脂肪和胆固醇的摄入：如油炸食品、猪肉、牛肉、奶油等。
6.饮食应以清淡为主，少吃辛辣、油腻、刺激性强的食品。
糖尿病患者的饮食应当以低糖低脂、高纤维、均衡营养为原则。同时，建议在医生的指导下，结合自身情况进行饮食控制。