非转基因大豆中是否含有胆固醇

2025-07-07
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沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

非转基因大豆不含胆固醇。

1.大豆是植物,而胆固醇仅存在于动物的细胞膜中。所有的大豆,无论是否转基因,都不含胆固醇。

2.大豆含有丰富的植物甾醇,这是一类与胆固醇结构相似的化合物,但它们在人体内可以帮助降低血液中的胆固醇水平。研究表明,每天摄入约2克植物甾醇可以将低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平降低约10%。

3.大豆还富含蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分,这些物质对人体健康有益。

非转基因大豆及其制品对于需要控制胆固醇摄入的人群来说是安全的选择。

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