南瓜籽中是否含有脱氢表雄酮

2025-10-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:南瓜籽中不含有脱氢表雄酮。尽管南瓜籽富含多种营养物质,但其并不包含这种特定的类固醇激素。

1.南瓜籽主要成分包括蛋白质、健康脂肪和膳食纤维。每100克生南瓜籽约含有30克蛋白质和49克脂肪,其中大部分为不饱和脂肪酸。

2.南瓜籽也是矿物质的重要来源,尤其是镁、锌和铁。100克南瓜籽中含镁262毫克、锌7.81毫克及铁8.82毫克,对骨骼健康和免疫系统功能都有益。

3.南瓜籽含有丰富的抗氧化剂,例如维生素E和植物甾醇,这些物质具有潜在的心血管保护作用。

4.脱氢表雄酮通常由人体自身在肾上腺产生,其水平会随着年龄增长而下降。市场上可以找到合成的补充品,但天然食物中不常见此类物质。

尽管南瓜籽提供多种健康益处,但它们不含脱氢表雄酮。

免费咨询