瓜子过咸会致癌吗

2025-08-15
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李小优副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:过度食用盐分较高的食物可能与某些癌症风险增加有关,但食用瓜子本身并不会直接导致癌症。以下几点可以帮助理解这一问题:

1.高盐摄入与胃癌:研究表明,过量盐摄入可能会损害胃黏膜,并使其更容易受到致病菌感染,从而增加胃癌的风险。

2.咸味瓜子的含盐量:市场上销售的咸味瓜子通常经过加工,可能含有较高的盐分。长期大量食用这种瓜子可能不利于健康。

3.均衡饮食的重要性:保持均衡饮食,包括限制高盐食物的摄入,是降低患癌风险的一项重要措施。

合理摄入盐分和多样化饮食能有效降低相关疾病风险。选择低盐或无盐食品有助于维护整体健康。

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