卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.山药含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道健康。在腹泻时,这些纤维可以帮助调节肠道蠕动,减轻症状。膳食纤维还可以增加粪便的体积,使其更成形,从而改善排便。
2.山药具有一定的营养价值,包括维生素和矿物质,例如钾、镁和维生素B6。这些营养物质可以补充因腹泻而流失的部分微量元素,对身体恢复有益。
3.山药中含有一种叫做黏蛋白的物质,具有保护胃肠黏膜的作用,有助于缓解由于腹泻引起的肠黏膜损伤。
腹泻如果持续超过48小时,或伴随严重症状如发热、剧烈腹痛、血便等,应该及时就医,以便获得专业诊断和治疗。对于轻度腹泻,可以尝试食用山药,同时确保补充足够的水分以防止脱水。