面粉的功效与作用有哪些?

2020-07-07
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:面粉中含有丰富的植物蛋白质,能够维持免疫机能,增强机体的免疫力,有利于身体健康,面粉中含有铁元素,锌元素等矿物质,含有丰富的碳水化合物,被人体吸收后能够转化成糖分,为机体提供热量,面粉非常容易消化吸收能够较快的补充能量,有利于消化吸收改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收,促进生长和发育,促进皮肤细胞再生,防止皮肤粗糙,增进皮肤健康。
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