补锌的作用与功效

1、支持免疫系统：锌对于维持健康的免疫系统是必需的，因为它可以帮助身体对抗感染和疾病。缺乏锌会削弱免疫系统功能，增加疾病和感染的风险。

2、促进生长发育：锌在儿童的生长和发育中扮演着重要角色。它有助于细胞分裂、DNA合成和蛋白质合成等生理过程，这对于儿童的身体发育至关重要。

3、维护皮肤健康：锌可以促进皮肤细胞的生长和修复，以及保护皮肤免受自由基和其他有害物质的伤害。缺乏锌可能导致皮肤干燥、瘙痒、湿疹和其他问题。

4、提高味觉和嗅觉：锌是维持正常味觉和嗅觉的重要元素。缺乏锌可能会使味觉和嗅觉变得迟钝或丧失。

5、减轻炎症：锌可以抑制炎症反应，并促进愈合。因此，补充锌可能有助于减轻关节炎、哮喘和其他炎症相关疾病的症状。