番茄含有什么营养成分

病情分析：番茄富含各种维生素、番茄红素、钙磷钾等矿物质，另外还含有植物纤维、膳食纤维还含有各种有机酸，不同的营养成分对人体的作用与不同，如果是维生素和番茄红素的话，那么可以起到抗氧化作用，可以延缓衰老，起到美容养颜的作用，另外还可以预防色斑沉着，还可以使皮肤毛孔变小，番茄红素可以降低热量的摄取，降低胆固醇，有效预防各种心血管方面的疾病。2022-03-31