王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长板:骨骼的生长主要依赖于生长板。青春期结束后,生长板逐渐闭合,基本不再长高。男孩通常在18到21岁之间生长板完全闭合。
2.生长激素:生长激素在青春期的分泌量增加,是促进身体快速生长的关键因素。这一时期的激素水平大约在青春期开始后的2至3年内达到峰值。
3.遗传因素:父母的身高和家族背景会对孩子的最终身高产生重要影响。一般而言,遗传因素大约占身高差异的60%至80%。
4.营养与健康:充足的营养摄入和良好的健康状况亦是身高增长的重要保障。这包括蛋白质、维生素D和钙的摄入,这些营养物质有助于骨骼的健康发展。
尽管13岁身高已接近成年人的水平,但由于青春期尚未结束,身高仍有可能继续增长。