武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受：许多人缺乏消化乳糖的酶（乳糖酶），这是一种将乳糖分解为可消化成分的酶。如果身体无法消化乳糖，它就会在肠道中积聚并引起腹泻、胃胀等问题。
2.过敏或不耐受：某些人可能对牛奶蛋白过敏或不耐受，特别是对鲜奶的反应比较强烈。这可能导致呕吐、腹泻和其他过敏症状。
3.细菌污染：如果牛奶没有得到正确处理或储存，细菌（如大肠杆菌）可能会进入牛奶中并在食用后引起肠胃问题。
4.牛奶质量问题：如果你喝到的牛奶已经变质或者不新鲜，其中的细菌可能会对肠胃造成影响，引起腹泻等问题。
如果你经常发现喝牛奶会引起腹泻，建议咨询医生或营养师，并可以尝试不同类型的牛奶（例如低乳糖或非牛奶替代品）以寻找适合自己的选择。