王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨龄评估:骨龄是通过X射线检查手部骨骼发育情况来确定的,与实际年龄一致说明生长板尚未闭合,还有继续生长的空间。通常男孩的生长板在16至18岁之间才会完全闭合。
2.生长预测:根据遗传和环境因素,通常男孩在青春期前后会经历一个快速生长期,平均每年增长约5至7厘米。在进入青春期后,这一速度可能会加快至每年8至12厘米。
3.遗传因素:父母的身高对孩子最终身高有重要影响。可以通过简单的公式来预测孩子的成年身高:[(父亲身高+母亲身高)/2]+6.5厘米。
4.营养和生活方式:充足的营养、良好的睡眠,以及适当的体育锻炼对于促进生长激素分泌和骨骼健康至关重要,有助于最大限度地实现身高潜力。
在骨龄与实际年龄相符的情况下,维持健康的生活方式和饮食习惯,将有助于男孩充分发挥自身的生长潜能,并在青春期获得显著的身高增长。
