武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.确保宝宝摄入足够的液体以防脱水。可以适当给予口服补液盐或清淡的饮料,如稀释的苹果汁。每天确保摄入至少500毫升的液体。
2.提高饮食中的易消化食物比例,例如米汤、米糊、胡萝卜汤和香蕉,这些食物有助于固化大便。每餐分量控制在50-100克左右,根据宝宝的年龄和体重调整。
3.避免给宝宝食用乳制品、高糖和高脂肪的食物,因为这些食物可能会加重腹泻。暂时替代奶粉为无乳糖配方,每次奶量不超过150毫升。
4.密切观察宝宝的体温和精神状态。如果发现持续发热(超过38摄氏度)或精神萎靡,应及时就医。
5.保持宝宝臀部干燥,防止因频繁排便造成皮肤损伤。每次更换尿布时使用温水清洗并涂抹护臀膏。
以上措施可以帮助宝宝缓解因食用水果导致的腹泻,同时预防进一步的并发症。如果腹泻症状持续超过48小时或者出现严重脱水情况,建议尽快就医。