两岁婴儿对牛奶不耐受如何调整饮食

病情分析：两岁婴儿对牛奶不耐受可以通过选择其他营养来源来调整饮食，以确保获得充足的钙质和蛋白质。

1.钙质替代品：可以选择富含钙质的食物作为牛奶的替代品，例如豆腐、深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、杏仁和芝麻等。这些食物能够提供一定量的钙质，有助于骨骼发育。

2.无乳糖牛奶或植物性奶：市场上有许多无乳糖牛奶产品，可以为乳糖不耐受的儿童提供安心的选择。也可以考虑给予儿童适量的植物性奶，如豆奶、杏仁奶和燕麦奶。这些替代物通常经过钙质强化，能为婴儿提供所需的钙和其它营养素。

3.蛋白质补充：除了牛奶，蛋白质还可以从其他食品中获取。例如肉类、鱼类、鸡蛋和豆类都是蛋白质的良好来源。应注意饮食多样化，以便全面摄取必要的营养。

4.维生素D来源：维生素D对于钙的吸收至关重要，因此也需保证其摄入。可以通过适量的阳光照射或者补充剂来满足需求，同时一些食品也富含维生素D，例如鱼肝油、蛋黄和某些蘑菇。

在调整饮食时，应密切关注婴儿的营养状况，定期咨询儿科医生或营养师，以确保饮食安排符合婴儿的生长和健康需求。