小孩是否需多食用纯牛奶

病情分析：小孩适量食用纯牛奶对其生长发育有益，但不宜过量。牛奶是良好的钙、蛋白质和维生素D的来源，有助于骨骼和牙齿的健康发展。儿童饮用纯牛奶时需根据其年龄段和营养需求进行合理安排。

1.钙摄入：纯牛奶是钙的重要来源，每250毫升的牛奶约含300毫克钙。世界卫生组织建议，1至3岁儿童每日钙摄入量为700毫克，4至8岁为1000毫克。饮用纯牛奶可以满足部分或大部分钙需求。

2.蛋白质补充：牛奶提供优质蛋白质，支持肌肉和组织的生长修复。每250毫升牛奶含约8克蛋白质，符合儿童每日所需的蛋白质摄取量。

3.维生素D：牛奶通常富含维生素D，帮助身体有效吸收钙。儿童每天需要约600国际单位的维生素D，而牛奶是实现这一目标的便利选择之一。

4.适量原则：尽管牛奶有诸多益处，儿童每日饮用量应控制在500到750毫升，以避免影响其他营养素的摄入，并防止缺铁性贫血的发生。

5.饮食均衡：仅依靠牛奶不能全面满足儿童的营养需求，应搭配谷物、蔬菜、水果等以保证营养均衡。

在安排儿童饮用牛奶时，需注意保持量的适度，并结合其他食品构成全面的膳食结构。