薏米中都含有什么营养成分

病情分析：薏米的营养是非常丰富的，他含有薏仁酯固醇氨基酸精氨酸等多种氨基酸成分以及维生素B还含有碳水化合物的一些营养成分，薏米具有利水渗湿，清热解毒，健脾止泻的功效，薏米可以做成粥也可以用来炖肉汤，都是非常有营养的，而且非常的美味，平时也不要吃些辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。2022-01-17