黄瓜与花生搭配有什么坏处

病情描述: 黄瓜与花生搭配有什么坏处

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:黄瓜与花生的搭配通常没有什么坏处,除非对其中任何一种食物过敏或有特殊的健康问题。黄瓜是一种低热量、高纤维、含水量高的蔬菜,而花生则是一种富含健康脂肪、蛋白质、纤维和维生素的豆类,这两种食物都有助于保持身体健康。

如果在同一餐中同时食用大量的黄瓜和花生,可能会导致消化不良或胃部不适,因此,建议适量搭配食用,并且在平时的饮食中多样化摄入各种不同种类的食物,以确保获得全面的营养。

2023-10-16