苹果可为人体健康提供什么功效

病情分析：苹果能够提高人体的机体免疫力，因为苹果中含有丰富的维生素以及一些矿物质元素微量元素等等，这些营养元素都是人体生长发育所需要的，所以适当的吃一些苹果，能够提升人体的抵抗力和免疫力，另外苹果中含有丰富的膳食纤维，所以能够促进胃肠道蠕动缓解便秘，这样也能够促进减肥，此外苹果中还含有丰富的果胶以及一些多酚能够起到一定抗癌作用。2022-07-05