想补充蛋白质能不能吃兔肉

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:兔肉是一种富含蛋白质的肉类。100克兔肉中含有约21克蛋白质,而且它的脂肪含量相对较低,也比其他肉类的胆固醇含量更低。

兔肉还富含钾、锌、铁和维生素B12等营养素,这使其成为补充蛋白质并带来多种营养益处的好选择。但需要注意的是,在食用兔肉之前,应该确保它煮熟了,以避免食源性疾病。

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