陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:每天使用温和且无刺激性的保湿产品,有助于修复皮肤屏障。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜,可以有效滋润皮肤。
2.避免刺激:尽量避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品。选用温和无泡的洁面产品,减少对皮肤的进一步刺激。
3.环境保护:在干燥或寒冷的环境中,使用加湿器增加空气湿度,并在外出时做好防寒防晒措施,以保护皮肤不被环境因素损伤。
4.饮食调整:补充足够的水分及必需脂肪酸,如亚麻籽油、橄榄油等,有助于改善皮肤的干燥状况。
5.就医建议:如果症状持续或加重,应考虑就医咨询可能的皮肤病或过敏反应。医生可能会建议使用局部类固醇药膏或其他治疗方案。
长期的皮肤问题应引起重视,及时采取适当措施可以有效缓解症状并预防进一步的皮肤损伤。