吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮水:多喝水可以帮助稀释口腔中的果酸,并促进唾液分泌,从而缓解刺激感。
2.漱口:使用温盐水或苏打水漱口能够中和酸性物质并减轻不适感。在一杯温水中加入半茶匙盐或者小苏打进行漱口,每日数次。
3.冷敷:在口腔或者嘴唇部位进行冷敷可以减轻肿胀和疼痛。可以使用冰块包裹在毛巾内进行局部敷贴。
4.避免刺激性食品:在症状缓解之前,应避免摄入其他酸性或辛辣食物,以防进一步刺激口腔。
5.药物治疗:若症状较严重,可以考虑使用非处方类抗炎药物如布洛芬来减轻疼痛和炎症,但需遵循药品说明书的用量指导。
通常情况下,口腔上火的症状会在数日内自愈。如长期不缓解或加重,应及时咨询专业医生以便采取更进一步的治疗措施。食用凤梨前可选择将其浸泡在盐水中片刻,以减少果酸和酶的活性。