王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.过量摄入:抹茶含有咖啡因和草酸,如果一次性摄入过多,可能会导致胃部不适或其他消化问题。成人每日建议摄入的咖啡因不超过400毫克,而一杯抹茶大约含有20-70毫克咖啡因。
2.个人敏感性:某些人对咖啡因特别敏感,即便少量摄入也可能引起不适症状,如胃痛、心悸或焦虑。
3.消化系统疾病:患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人,在摄入刺激性食物或饮品后更容易出现腹痛。
4.其他成分影响:若抹茶粉中添加了其他成分(如糖、奶精等),这些成分可能会引起某些人的肠胃不适。
在食用抹茶粉时,应注意适量摄入,并观察自身是否存在对其成分的敏感性。如有持续不适或严重症状,建议及时就医以获取专业医疗建议。
