武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.观察饮食变化:山药含有丰富的淀粉和纤维,有助于肠道蠕动。宝宝的肠道可能暂时不适应这种变化,导致排气异味。建议逐步增加山药的摄入量,以让宝宝的肠道有时间适应。
2.调整辅食搭配:尝试与其他容易消化的食物搭配,如米粉或熟透的水果泥,以帮助宝宝更好地消化山药。
3.烹饪方法注意:确保山药完全煮熟,因为生山药可能会刺激宝宝的肠胃,引起胀气和臭味。炖煮、蒸或煮都是不错的选择。
4.饮水保持充足:一定量的水分有助于促进肠道蠕动,减少胀气发生的可能性。
如持续出现严重异味或其他不适症状,应考虑停止食用山药,并咨询儿科医生以确保没有其他健康问题。关注宝宝的饮食和消化情况非常重要,以确保其健康成长。