吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.性质:根据中医理论,鲍鱼性质偏温,有助于滋补身体。
2.营养成分:鲍鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,如钙、磷、铁等。这些营养成分有助于增强免疫力,提高身体的抗病能力。
3.功效:鲍鱼被认为具有滋阴补阳、清肝明目、降血压等功效。对于一些体虚或需要调理的人群来说,是一种较好的选择。
在选择食用鲍鱼时,应根据自身的体质和健康状况来决定,同时注意饮食的多样性和平衡性,以保证全面的营养摄取。