沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.燕麦中含有膳食纤维,每100克燕麦中约含有10克纤维,有助于改善消化系统功能并帮助控制血糖水平。
2.燕麦富含蛋白质,每100克燕麦中约含有13克蛋白质,这对身体的生长发育和细胞修复非常重要。
3.维生素和矿物质是燕麦的重要成分,包括B族维生素、铁、镁和锌等,对于维持能量代谢和免疫功能至关重要。
4.燕麦不含激素,不会直接影响人体的激素水平。性早熟通常与体内激素水平的变化有关,而不是食品中自然存在的成分所致。
没有科学证据表明燕麦与性早熟之间存在联系。合理摄入燕麦有助于均衡饮食和身体健康。