乐高素对身高有帮助吗

病情分析：乐果素（通常被称为乐高素）并没有科学证据表明对身高有直接帮助。身高主要由遗传因素和环境因素影响。

1.遗传因素：大约60%到80%的身高差异是由基因决定的。父母的身高通常会对孩子的最终身高产生显著影响。

2.营养因素：充足的营养是生长发育的重要因素，特别是在儿童和青少年时期。蛋白质、钙、维生素D等营养成分对骨骼健康和生长尤为重要。

3.运动因素：适量的体育活动可以促进生长激素的分泌，有助于骨骼的健康发育。游泳、篮球、跳绳等运动对身高增长有积极作用。

4.睡眠因素：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，因此充足的睡眠也是影响身高的重要因素。

市场上某些产品声称能增加身高，但多缺乏科学验证。保持健康的生活方式和均衡的饮食对身体的整体发育更为重要。