沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,父母的身高对孩子的最终身高有60%-80%的影响。
2.营养因素:充足的营养摄入,包括蛋白质、维生素D、钙等,对儿童骨骼发育至关重要。钙是骨骼的重要组成部分,但需与其他营养素共同作用。
3.运动与休息:适量的运动和充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌,从而有利于骨骼发育。
4.驼奶钙片:驼奶钙片可以作为一种补充钙质的方式,但无法代替均衡饮食和健康生活方式带来的综合效果。
合理的饮食、良好的生活习惯以及适当的体育锻炼是促进生长发育的关键。
