孕妇控糖可以吃鸡蛋吗

病情分析：孕妇可以吃鸡蛋来控糖，鸡蛋是一种低碳水化合物、高蛋白的食物，有助于血糖控制。

1.鸡蛋的碳水化合物含量非常低，每100克鸡蛋中仅含约1克碳水化合物，这对控制血糖很有帮助。

2.鸡蛋富含优质蛋白质，每个鸡蛋约含6克蛋白质，可以稳定血糖水平并提供饱腹感。

3.鸡蛋还含有多种维生素和矿物质，如维生素B12、硒、胆碱等，有助于胎儿大脑发育和孕妇健康。

4.适量摄入胆固醇是安全的，正常情况下，孕妇每天可以食用1-2个鸡蛋。

鸡蛋可以作为控糖饮食的一个组成部分，但应注意搭配其他营养丰富的食物。