孕妇控糖可以吃茼蒿吗

病情分析：孕妇可以吃茼蒿进行控糖。茼蒿是安全且有益的食物，适量食用不仅不会对孕妇和胎儿造成伤害，还能提供多种营养素。

1.富含膳食纤维：茼蒿每100克中含有约2.2克膳食纤维，有助于减缓糖分吸收，保持血糖稳定。

2.低热量：茼蒿每100克的热量约为20千卡，是一种低热量食物，不会增加热量摄入负担。

3.营养丰富：茼蒿富含维生素A、维生素C、钙和铁等营养元素，有助于支持孕妇的免疫系统和骨骼健康。

孕妇在饮食中适量加入茼蒿，不但可帮助控制血糖，还能提供丰富的营养。应注意均衡饮食，搭配其他蔬菜和蛋白质来源，确保全面的营养摄入。