武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高热量:葵花籽含有大量脂肪和热量,过度食用可能导致体重增加。
2.腹泻:食用过多的葵花籽可能会导致胃肠道不适或腹泻。
3.过敏反应:一些人可能对葵花籽过敏,导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
4.牙齿问题:葵花籽表面的硬壳可能会刮伤牙齿,并导致口腔不适。
总之,适量食用葵花籽是安全的,但过度食用可能会导致一些健康问题。如果有任何健康问题,请咨询医生。