五个月婴儿如何进食水果

2025-07-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:五个月大的婴儿可以开始尝试少量的水果辅食,但仍应以母乳或配方奶为主。

1.添加顺序:开始时,建议选择一种新鲜的单一水果,例如苹果、香蕉或梨。每次只引入一种新水果,以便观察是否有过敏反应。

2.处理方式:将水果洗净后去皮,切成小块,然后蒸熟或煮软。用搅拌机或研磨工具将其处理成细腻的泥状,以确保婴儿能够顺利吞咽。

3.分量控制:每次喂食的水果量应为1到2汤匙,逐渐增加到3到4汤匙。观察婴儿的适应情况,不要强迫进食。

4.进食频率:每天给予1至2次水果辅食,逐步增加种类和数量,以促进味觉的多样化。

5.注意事项:避免使用加糖或调味的水果制品,保持水果的天然风味。应密切监测婴儿的消化情况,如出现腹泻、呕吐或皮肤异常,应暂停新水果的添加并咨询医生。

婴儿在初尝辅食时可能会表现出抗拒,这属于正常现象,应耐心引导并注意观察其食物耐受性。

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