备孕需要吃什么

病情分析：备孕期间，需要吃什么需要根据男性和女性来分析。1、男性：可以在主治医生的指导意见一下吃一些葡萄糖酸锌口服液等来促进生殖细胞的繁殖，这样可以有利于备孕，同时在饮食上，可以多吃一些番茄、西瓜、葡萄柚等食物，因为这类食物当中含有大量的番茄红素以及维生素，可以提高精子的活力。2、女性：女性需要在主治医生的指导建议下口服叶酸等食物，这样可以改善卵巢质量，提高受孕。同时还可以多吃碱性食物，可以有利于精子的存活概率。2023-02-27