黑麦片的功效与作用

病情分析：黑麦片是一种很好的预防高血脂，高血糖，高血压的食物，对于顽固性糖尿病患者来说也很适合，虽然是粗粮，但是补益效果却非常不错，里面含有丰富的锌元素以及b族维生素，可以很好的代谢脂肪以及糖类物质，还能把身体里面的胆固醇有效降低，经常吃黑麦片可以预防心脑血管疾病发生，让血液循环得到有效改善，可以预防贫血出现。