陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.干贝是营养丰富的海产品,富含优质蛋白质、维生素B族以及多种矿物质,如钾、镁、钙和锌。每100克干贝中约含有65克蛋白质。干贝中含有丰富的牛磺酸,有助于增强免疫功能和促进心血管健康。
2.天麻是一种传统的中药材,主要成分为天麻素,具有镇静、抗癫痫和改善微循环的作用。天麻常用于缓解头痛、眩晕等症状。其安全剂量一般为每日3至10克。
两者结合在饮食中,可以互补营养且不产生不良反应。对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期女性或有特定过敏史的人,在尝试新组合时仍需谨慎。由于食品过敏个体差异较大,建议在首次尝试时适量并观察身体反应。