吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
干贝富含优质蛋白质、氨基酸和多种微量元素,如钙、磷、铁、锌等。同时,它还含有一定量的不饱和脂肪酸和多种维生素,对人体具有较高的营养价值。干贝具有鲜美的口感,在烹饪中常用于制作各类汤羹、炖菜以及炒菜等,可以提升菜肴的鲜味和营养价值。
在传统医学中,干贝被认为具有滋阴补肾、健脾益气的功效,还可以帮助降低血压和调节胆固醇水平。因此,它不仅是一种美味的食材,同时也具有一定的保健作用。