沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.动物内脏如猪肝、牛肝等通常每100克含有300-400毫克的胆固醇,对高血脂患者可能加重病情。
2.鸡心作为一种内脏,每100克约含140毫克的胆固醇,脂肪含量也相对较低。适度食用鸡心可能会在满足口味的同时,减轻对胆固醇摄入的担忧。
3.鸡心同样富含维生素B12、铁、锌等营养元素,有助于补充必要的微量元素。
高血脂患者在饮食中需严格控制胆固醇和饱和脂肪的摄入,尽量以鱼类、禽肉等低脂食物为主。