沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
如果在服药后血糖仍然偏高,可能需要采取以下措施来更好地控制血糖:
1.调整药物:与医生沟通,可能需要调整目前的药物剂量或更换其他种类的降糖药物。有时,单一药物效果不佳,可能需要联合用药。2.饮食控制:严格控制饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入。多吃蔬菜、水果和全谷类食物。可以咨询营养师,制定个性化的饮食计划。3.增加运动:适当的运动有助于降低血糖水平。每天进行至少30分钟的中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。4.监测血糖:定期监测血糖水平,了解血糖变化情况。记录每天的血糖数据,可以帮助医生更好地调整治疗方案。5.控制体重:如果有超重或肥胖问题,减重可以显著改善血糖控制。6.定期复查:定期到医院进行全面检查,确保没有其他影响血糖控制的健康问题,如甲状腺疾病或感染。7.调整生活方式:减少压力,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。这些因素也会影响血糖水平。8.咨询专业医生:最所有调整都应在专业医生的指导下进行,切勿擅自改变药物剂量或种类。高血糖需要综合管理,通过药物、饮食、运动和生活方式的调整来共同控制。与医生保持良好沟通,找到最适合自己的治疗方案。