爬山膝盖疼什么引起的

病情分析：爬山出现膝盖疼这种情况主要是因为登山的时候重量都压在膝盖上，并且身体重心会向前倾斜，增加了膝盖负担趴下之后很多人就会出现膝盖疼痛的情况出现，这种情况可以多休息，并且可以对膝盖进行按摩，多喝一些盐水，补充身体里的体力，平时也要加强一些有氧运动，提高身体里的抵抗力及抗病能力，另外也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦。