卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.腹泻通常会导致脱水。成年人轻度腹泻每天可能损失500毫升至1升液体,儿童则可能更多。补充水分对于维持身体正常功能非常重要。
2.除了补充普通水分外,补充含电解质的溶液,如口服补液盐,可以帮助恢复因腹泻而失去的钠、钾等重要矿物质。
3.应避免饮用酒精、咖啡因饮料以及高糖分饮料,这些可能加重脱水症状或刺激肠道,增加腹泻的严重程度。
4.对于严重腹泻的情况,如伴有发烧、剧烈腹痛或明显脱水症状(如口渴、尿量减少、皮肤干燥),建议及时就医。
保持适量补水对于缓解腹泻及其引起的不适具有积极作用,但需根据病情控制饮水量并选择合适的补液方式。如果腹泻持续时间较长或症状严重,建议咨询医疗专业人士。