魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.保湿:每天使用富含滋润成分的乳霜或油类产品进行涂抹,以保持皮肤的水分。常用的保湿成分包括乳木果油、可可脂和透明质酸。这些成分可以帮助减少干燥和瘙痒感。
2.避免抓挠:抓挠可能会进一步损伤皮肤,加重瘙痒和炎症。建议尽量避免抓挠,并可以考虑穿戴宽松舒适的衣物以减少对皮肤的摩擦。
3.冷敷:在瘙痒特别严重的时候,可以尝试用冷毛巾或冰袋冷敷患处几分钟,有助于缓解瘙痒感。
4.抗组胺药物:如需,口服抗组胺药物可以帮助减轻瘙痒,但应当在医生指导下使用。
5.保持皮肤清洁:定期清洗皮肤,使用温和不含香料的清洁剂,以避免刺激皮肤。
瘙痒如果持续存在或者伴随其他症状,如红肿、疼痛,应咨询医生以排除其他潜在问题。