病情描述： 瘦人金乐牌健体冲剂吃了真的能长胖吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果您想增加体重，最好的方法是通过良好的饮食和适当的锻炼来实现。建议选择高蛋白、高热量的食物，例如鸡肉、鱼类、牛奶、坚果、全麦面包等，同时配合力量训练，有助于增加肌肉质量。如果您有任何健康问题或需要专业的营养指导，请咨询医生或注册营养师的建议。